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UNA AVENTURA ENERGICA POR LAS SIETE CASCADAS DEL ZAPANAL. Un baño energético en medio del bosque húmedo es el principal atractivo que ofrecen las Siete Cascadas del Zapanal, destino ubicado a seis horas al sur de Quito, en el cantón Pangua, subtrópico de la provincia de Cotopaxi. Ilustración 1 David Landeta / EL COMERCIO Para llegar allí se puede tomar la vía E30 desde Valencia, provincia de Los Ríos. También se puede hacer por el mismo camino desde La Maná, provincia de  Cotopaxi . Antes deberá cruzar un tramo lastrado, en medio de fincas bananeras y cacaoteras, hasta llegar al sector de La Envidia. Según relatos de los habitantes del sector, estas cascadas se originaron tras el fenómeno de El Niño de 1982, cuando se produjo un fuerte aluvión que limpió la montaña y originó las siete caídas de agua. La temperatura promedio oscila entre los 18 y 25°C, razón por la cual ingresar en las aguas de este río hace que la decisión sea refrescante. Cada cascada tiene su nombre. La primera

  TRES MUJERES QUE OPERAN EL METRO DE QUITO CUENTAN SU HISTORIA fotografía N.º 1 de Evelin Jácome el Comercio  Son mujeres empoderadas orgullosas y talentosas con ganas de trabajar, Dayana Lara, Laura Flores y Doris Simbaña forman parte del primer grupo de personas que fueron capacitadas para operar los trenes del metro de quito Además de eso en total se necesitaran 90 conductores para la operación comercial pero en esta primera capacitación fue de 27 personas entre ellos hay seis mujeres Además ellas igual que los compañeros realizaron 320 horas de capacitación no por ser mujeres hubo preferencias las trataron igual que los demás que realizaron la capacitación en todo lo que tiene que ver con operación de trenes también ellas fueron instruidas por técnicos internacionales expertos en el tema que están colaborando con la empresa operadora internacional del metro de quito EOMMT   Fotografía N.º 2 de Henry Lapo el expreso  Estas mujeres que les gusta manejar están listas para mover l

Kendry Páez , un joven de 16 años, fue convocado por el DT  Félix Sánchez  para jugar con la Selección de  Ecuador en  la fecha FIFA de este mes de junio del 2023. Su llamado a la Tri podría otorgarle un  récord  que aún posee Diego Armando Maradona. Esta convocatoria marca el  ascenso meteórico  de   Páez   en su corta carrera como futbolista profesional, ha venido desempeñándose como uno de los mejores en la ultima temporada con su equipo actual Independiente del Valle pues en menos de un año el volante creativo ha conseguido grandes hitos relacionados con el fútbol.  Siendo la figura en la pasada Copa América sub 17 como sede en el pais, el volante ha ido creciendo  futbolísticamente con la confirmación de su nuevo equipo en la liga inglesa (PREMIER) CHELSEA    Selección de Ecuador  Kendry Páez representó a Ecuador en el  Sudamericano Sub-17  2023 que se realizó en el país, y estuvo a nada de conseguir el primer título en dicha categoría Con él como referente, la Sub-17 terminó  sub